试管婴儿初期：保胎是孕初最关心的话题！到底要怎么做？又该如何做？

乾元天成 2018-03-16 15:05:17 0

试管婴儿初期：保胎是孕初最关心的话题！到底要怎么做？又该如何做？今天我们一起探讨一个大家都非常的关心的问题，就是，试管婴儿成功移植后如何进行保胎。我们都知道，由于胎儿，胎盘的生长以及基础代谢等因素，使得在怀孕初期的时候，宝妈妈特别的需要足够的热量（卡路里）的摄入。前不久，世界卫生组织就这个热量的问题，给各位准妈妈们做了一个建议，就是孕妇妈妈们在怀孕的早期每天都需要增加一百五十千卡的热量。

此外，宝妈妈孕妇还需要注意一个问题，就是及时的补充蛋白质（在之前的文章中，我们也是反复的说到，蛋白质对于孕妇怀孕前期的各种重要作用），在怀孕的初期，宝宝正处于一个高速发育的过程，在这个过程当中，宝宝急需要更多的蛋白质来构建自己的身体组织以及各种身体器官的发育。可以说，宝宝在这个时期，是用蛋白质做成的。在补充了足够的蛋白质、热量之外，孕妇还应该注重维生素的摄入。

值得注意的是，在怀孕的前期，会特别容易出现疲倦，胃口变差，皮肤颜色发生改变（这是由于皮肤色素沉淀所作用的）等症状，在这个时期，特别注意身体以及营养的吸收，建议是少吃多餐，吃饭的时候，缓而不急，要多注意休息的同时，记得多喝水以及每天保持走5000步。

而对于饮食，有些问题是需要注意的，比如，洗菜淘米的时候，我们尽量的不要洗太多的次数，因为洗米太多，会造成附在大米外的一些营养物质流失，而在洗完菜之后，也尽量不要再去洗菜了，同样会造成营养的流失。蔬菜类在烹饪的时候，尽可能用急火快炒。遇到宝妈妈平时不喜欢吃，但又无法缺少的一些食物，用搅拌机打碎来做成糊状进食。

饮食健康加上适当的运动（不能过量，5000步就比较适合了），是怀孕头四个月保胎的关键。尤其是进食，适当的热量、蛋白质、维生素、蔬菜水果、以及五千步的运动。

怀孕是一个家庭的大事，乾元天成会每天更新更多关于孕妇的各种知识，关于更多试管婴儿问题可以加试管顾问微信哦：qytc-ivf

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